RELEVEZ LE CHALLENGE

JE ME LANCE

BIENVENUE DANS LE CHALLENGE F45

LE CHALLENGE F45 EST UN PROGRAMME DE NUTRITION ET D’ENTRAÎNEMENT AXÉ SUR LE BIEN-ÊTRE HOLISTIQUE. LA COMBINAISON DU STYLE D’ENTRAÎNEMENT ET DES PLANS DE REPAS OFFERTS PENDANT LE CHALLENGE AIDE LES MEMBRES À TRANSFORMER LEUR VIE.

NUTRITION

Boostez votre Challenge en transformant votre santé ! Développés par les coachs F45 et par des experts en nutrition, ce sont les piliers qui alimenteront votre Challenge et votre vie. RECETTES Parcourez des milliers de recettes pour le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et les collations. Filtrez-les en fonction de vos besoins. PLANS DE REPAS Les plans de repas du Challenge vous offrent la nutrition de haute qualité dont vous aurez besoin pour avoir l’énergie nécessaire à passer à une excellente journée et à performer pendant vos séances de F45. Pour encore plus de praticité, tout peut également vous être livré à domicile (en fonction de votre pays).

F45 TRAINING

F45 Training est une communauté de fitness internationale qui se spécialise dans des entraînement en groupe novateurs, de haute intensité, amusants, effrénés et axés sur les résultats. Rejoignez la communauté F45 pour obtenir le soutien dont vous aurez besoin pour venir à bout des 8 semaines du Challenge. SALLES Nous vous accueillons les bras ouverts dans n’importe laquelle de nos milliers de salles à travers le monde. La motivation et l’encouragement qui découlent de l’entraînement en groupe créent un environnement dynamique et enjoué que vous ne trouverez nulle part ailleurs. S’EXERCER À LA MAISON F45 n’est pas qu’une simple salle de sport. C’est toute une communauté. Notre mission est de changer les vies en toutes parts du monde, et ce n’est pas la crise du COVID-19 qui va nous en empêcher. avec nos nouveaux entraînements à domicile, vous allez pouvoir rester en bonne santé, en bonne forme physique et en lien avec la famille F45, où que vous vous trouviez sur la planète.

SUIVI

Il n’y a rien que nous souhaitions plus que vous atteigniez vos objectifs. L’appli et le portail du Challenge vous offrent un tableau de bord exhaustif pour suivre vos objectifs, des graphiques de progression et un système à points unique pour que vous gardiez la motivation et ne perdiez pas vos objectifs de vue. Tout ce qu’il vous reste à faire est de vous rendre à la salle et de vous faire suer.SCANS CORPORELSLes scans corporels « avant » et « après » sont le moyen le plus objectif de suivre votre progrès et de vous aider à garder votre attention sur vos objectifs personnels.

ENTRAÎNEMENTS À DOMICILE

Grâce nos entraînements sur demande, il n’a jamais été plus facile d’atteindre vos objectifs de fitness. Entraînez-vous à nos côtés tous les jours, dès que votre emploi du temps vous le permet, en accédant aux entraînements à domicile proposés sur notre site ou via l’appli F45 Challenge.

JE ME LANCE

PASSEZ AU NIVEAU SUPÉRIEUR AVEC NOS ENSEMBLES D’ÉQUIPEMENT

LIIT KIT ET LIIT KIT PRO

Le LIIT Kit et le LIIT Kit PRO ont été conçus pour compléter vos sessions d’entraînements F45 à domicile. Ces ensembles renferment tout une gamme d’équipement que vous trouvez normalement dans nos salles. Vous aurez ainsi la certitude d’atteindre un niveau de forme physique supérieur.

ACHETER

PLATS PREPARÉS

Profitez au mieux du Challenge et évitez les supermarchés et épiceries grâce à nos repas tout prêts et livrables à domicile.

COMMANDER
“Le soutien et les mots d’encouragement que j’ai reçus de la part des autres membres F45 et des coachs ont tout simplement été incroyables. Mon parcours n’a pas été facile, mais je me le suis vraiment approprié. Je me sens comme sur un petit nuage, car j’ai atteint mon objectif à long terme qui était de perdre 50 kg et 28 % de graisse.”
CASSANDRA,
AUSTRALIE
“J’étais tombée dans une mauvaise routine. J’avais pris du poids l’année précédente et ne me sentait pas bien dans mon corps. J’avais besoin de quelque chose de radical, qui allait me remettre d’aplomb aussi bien physiquement que mentalement. J’avais aussi envie d’essayer de repousser les limites que je m’auto-infligeaient afin de voir ce que mon corps était capable d’accomplir.”
GENA,
Etats-Unis
“J’ai réussi l’exploit de perdre 21,5 kg et de faire chuter mon pourcentage de graisse corporelle de 18,8 % à 4,2 %. Même dans mes rêves les plus fous, je n’aurais jamais pu imaginer arriver à faire cela en si peu de temps.”
JESSE,
Royaume-Uni
“Je suis quelqu’un avec un très fort esprit de compétition. C’est pour cela que, chaque semaine, je me fixais de petits objectifs que j’essayais d’atteindre. Au bout du compte, ça a été un vrai plaisir de les écrabouiller semaine après semaine.”
ADRIAN,
AUSTRALIE
“Ça a été mon 4e Challenge consécutif. Un beau jour, j’ai réalisé qu’il fallait que je donne l’exemple à mes filles pour leur montrer ce qu’est une hygiène de vie saine. C’est alors que j’ai décidé qu’il fallait que je passe à l’action. J’avais déjà vu des pubs F45, mais n’en savait pas plus que ça à ce sujet. Après avoir fait un essai, je suis devenue complètement accroc !”
MADELINE,
AUSTRALIE

SUIVEZ VOS OBJECTIFS ENCORE PLUS FACILEMENT

app store google play
phone

TRAVAIL D'ÉQUIPE. NOUVEAU SOI.