RELEVEZ LE CHALLENGE

“Le soutien et les mots d’encouragement que j’ai reçus de la part des autres membres F45 et des coachs ont tout simplement été incroyables. Mon parcours n’a pas été facile, mais je me le suis vraiment approprié. Je me sens comme sur un petit nuage, car j’ai atteint mon objectif à long terme qui était de perdre 50 kg et 28 % de graisse.”

“J’étais tombée dans une mauvaise routine. J’avais pris du poids l’année précédente et ne me sentait pas bien dans mon corps. J’avais besoin de quelque chose de radical, qui allait me remettre d’aplomb aussi bien physiquement que mentalement. J’avais aussi envie d’essayer de repousser les limites que je m’auto-infligeaient afin de voir ce que mon corps était capable d’accomplir.”

“J’ai réussi l’exploit de perdre 21,5 kg et de faire chuter mon pourcentage de graisse corporelle de 18,8 % à 4,2 %. Même dans mes rêves les plus fous, je n’aurais jamais pu imaginer arriver à faire cela en si peu de temps.”

“Je suis quelqu’un avec un très fort esprit de compétition. C’est pour cela que, chaque semaine, je me fixais de petits objectifs que j’essayais d’atteindre. Au bout du compte, ça a été un vrai plaisir de les écrabouiller semaine après semaine.”

“Ça a été mon 4^e Challenge consécutif. Un beau jour, j’ai réalisé qu’il fallait que je donne l’exemple à mes filles pour leur montrer ce qu’est une hygiène de vie saine. C’est alors que j’ai décidé qu’il fallait que je passe à l’action. J’avais déjà vu des pubs F45, mais n’en savait pas plus que ça à ce sujet. Après avoir fait un essai, je suis devenue complètement accroc !”